Nahrung sollte stärken, gesund erhalten und gesund sein, schmecken und nicht krank machen...
Sollte...!
Was finden wir häufig? Kleingeschriebene Zutatenlisten, die anhand ihrer Kennnummern kaum noch zu erklären sind. Wie sollen Kinder in diesem Dschungel zurecht kommen? Richtig! Gar nicht!

Als Eltern ist man dem übergroßen Angebot hilflos ausgeliefert und verlässt sich auf die Versprechen der Werbung, in der Hoffnung, das Richtige zu tun.
Dennoch leiden immer mehr Kinder an Übergewicht oder an Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Auch ADHS oder Diabetes nehmen immer weiter zu. Ratlosigkeit breitet sich aus...
Damit so etwas ihnen und ihrem Kind nicht passiert, helfe ich ihnen, einen Weg ohne Druck in eine gesunde Zukunft zu finden.

Wussten sie, dass Zucker ein Suchtstoff ist und in fast jedem Lebensmittel zu finden ist?
Warum wohl...
Wussten sie, dass Zucker die Symptome bei ADHS verstärkt und häufig auch erst auslöst?
Hätten sie gedacht, dass fettreduzierte Produkte häufig mehr Kalorien haben als das vollfette Urprodukt?
Wenn auch SIE eine Unterstützung zum Thema Ernährung benötigen, ihr Kind vielleicht bereits an Diabetes erkrankt ist, an Unverträglichkeiten oder Allergien leidet oder sie sonstige Fragen haben, stehe ich ihnen gerne zur Verfügung.
In der Beratung gehe ich ganz individuell auf ihr Problem ein. Nach der Aufnahme ihrer Fragen/Probleme oder ihres Beratungsbedarfs erstelle ich ihnen ein umfangreiches Programm mit vielen Ratschlägen, Produktlisten und Rezepten. Sie erhalten alle Informationen an die Hand, die sie für die nächste Zeit benötigen. In dem nun folgenden Erstgespräch erhalten sie die Sicherheit, die Informationen sicher umzusetzen. Wir besprechen gemeinsam die weitere Vorgehensweise und klären alle noch offenen Fragen auf.

Für Kinder ab der 2. Klasse biete ich einen mehrfach erprobten und bewährten Ernährungsführerschein an. Die Kinder erhalten am Ende der Schulung, die 7 Doppel-Unterrichtstunden beinhaltet einen richtigen Führerschein, der ihnen u.a. eine bestandene Prüfung und die Fähigkeit, kleine Mahlzeiten zuzubereiten, bescheinigt.

Für Kinder und Jugendliche, die gerne abnehmen möchten, es aber allein nicht schaffen, biete ich Kurse in Kleingruppen an. Ohne Waage und ohne Druck begleite ich sie auf ihrem Weg. Es wird gezeigt, dass auch gesund und schlank durchaus lecker sein kann. Mit viel Zuspruch und Motivation erfahren die jungen Menschen viel über ihre Ernährung und den Umgang damit. Sie lernen, Portionsgrößen und deren Wertigkeit selbst zu bestimmen. Wir untersuchen die Regalinhalte im Supermarkt, damit auch diese Hürden anschließend selbständig genommen werden können.


Da die Möglichkeiten in der Ernährungsberatung sehr vielschichtig sind, freue ich mich auf Ihren Anruf ...!