Fast allen Kindern fällt es sehr schwer, bei der Fülle an Einflüssen, wirklich zur Ruhe zu kommen. Selbst die Kleinsten sind schon betroffen. Wann 'hören' unsere Kinder heute noch Stille? Selbst das Ticken einer Uhr kann auf Dauer das Unterbewusstsein unter Stress setzen... Vor vielen Jahren war es noch so, dass der Fernseher nur zu bestimmten Zeiten eingeschaltet war, Telefone noch eine Seltenheit darstellten und auch noch lange nicht jeder ein Auto fuhr.
Ein MP3-Player war noch nicht erfunden und im Tante Emma laden hörte man nur Tante Emma. Heute erfolgt eine geräuschvolle Berieselung an fast jeder Stelle in unserem Umfeld und das rund um die Uhr.

Kinderohren sind es gewohnt, immer be'tont' zu werden... Dabei hört sich Stille sooo gut an!
Die Kinder werden auf Dauer nervös, haben Probleme sich zu konzentrieren und schlafen schlecht. Die Folgen sind vielfältig - Aggression und schlechte Noten stellen nur einen Bruchteil dar.... Erschreckend, dass bereits Kinder an dem Burn-Out-Syndrom erkranken oder an nervösen Verspannungen leiden. Autogenes Training, Fantasiereisen oder auch progressive Muskelrelaxation verhelfen ihrem Kind zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Das Selbstbewusstsein wird gesteigert und Ängste vermindert. Ruhe ist wieder 'er'lebbar!

Schulen und andere Einrichtungen können ihnen die positive Wirkung von Entspannungsübungen bestätigen. Im Alltag vergessen Kinder häufig das Erlernte, so das es wichtig ist, zu üben. Das gelingt am leichtesten in einem ruhigen Umfeld. Sicherlich ist auch ihnen der ein oder andere Begriff geläufig, oder Sie haben diese Übungen schon selbst praktiziert. Dann wissen sie bereits um den Erfolg der Anwendungen....und auch des 'schönen' Erlebens...

Um dauerhaft ernsthaften Erkrankungen vorzubeugen, ist es wichtig für die Kinder und Jugendliche, ihren eigenen Stresspegel zu erkennen und sicher damit umzugehen. Sie benötigen Raum, wo sie sich fallen lassen können um in entspanntem Umfeld wieder zu sich selbst zu finden. Die von mir angebotenen Entspannungsmethoden sind dabei große Hilfen. Ohne Ablenkungen und in ruhiger Atmosphäre ist das KinderReich ein guter Ort - auch für ihr Kind - um sich zu erden. Natürlich sind Entspannungsmomente für alle Menschentypen gleichermaßen nützlich! Je frühzeitiger Kinder den Umgang damit erlernen, desto besser beherrschen sie ihn auch in turbulenten Zeiten.

Ich biete ihren Kindern :

Fantasie- und Traumreisen
Autogenes Training nach Schultz
innovatives autogenes Training nach Else Müller
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen

Für die Kinder ist es wichtig, sanft und altersgerecht an alle Methoden heran geführt zu werden. Die 'eigene' Entspannungsmethode wird so individuell rausgefiltert.
z.B. ein Kind mit ADHS wird sich unter Umständen in einer Fantasiereise recht unwohl fühlen. Jedoch könnte eine Progressive Muskelrelaxation als sehr angenehm und hilfreich empfunden werden.

Jede Kurseinheit ist gegliedert in Bewegung, Entspannung und kreativer Verarbeitung.

Meine Entspannungs-Gruppen bestehen aus max. 6 - 8 Kindern, um auch aus diesem Blickwinkel keine erneute UNruhe auf die Kinder wirken zu lassen.

Scheuen sie sich nicht, mich bei Fragen zu kontaktieren! Mein gesamtes Angebot greift ineinander über - so kommt im Yoga mal eine Fantasiereise zum Einsatz, oder eine Yogaübung beim Konflikttraining, oder eine Kräuterführung im Entspannungskurs...

Mir ist bei all meinen Kursen wichtig, dass sich die Kinder wohl fühlen, gerne kommen und mit einem guten und zufriedenem Gefühl nach Hause gehen.

Nur wer in sich selbst ruht, der steht auch gut....Verhelfen auch sie ihrem Kind zu einem festen Stand....