Kinder haben einen ganz natürlichen Drang sich zu bewegen! Das sollte man auf jeden Fall unterstützen und fördern. Ganztagsschulen machen aus Kindern häufig 'Sitzer' ...
Sehnen sind bereits in jungen Jahren verkürzt oder nur einseitig belastet.
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Kindern spielerisch den Spaß an Bewegung zurück zu geben. In kindgerechten Geschichten werden Löwen zum Leben erweckt, Frösche und Elefanten geben sich die Hand...
Die Bezeichnungen der einzelnen Haltungen veranlassen kleine Kinder zum Beispiel von ganz allein in die richtige Bewegung zu kommen. Diese Fähigkeit geht Kindern, je älter sie werden, ohne Übung leider verloren.

Langfristig ausgeübt werden die Kinder durch Yoga beweglicher, ausgeglichener, selbstsicherer, ruhiger und entwickeln ein gesundes Körpergefühl. Die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert und die Muskeln sowie die Motorik positiv beeinflusst.
Mit viel Spaß werden die einzelnen Haltungen eingeübt ohne die Kinder zu Leistungen zu drillen.
Yoga ist eine bewegliche Form, in die Entspannung zu kommen, da die Übungen langsam und in Ruhe ausgeführt werden.
Schulen können den langfristigen Nutzen von Yoga bestätigen. Überzeugen sie sich selbst!
Viele Prominente praktizieren seit Jahren erfolgreich Yoga!

In Kleingruppen von 1 bis max. 8 Kindern praktiziere ich Hatha-Yoga, Atemübungen, kleine Meditationseinheiten und Entspannungsübungen. Ein achtsames Miteinander und eine Akzeptanz des jeweils Anderen ist selbstverständlich.
Yoga ist keine Religion! Dem Hinduismus kann man im übrigen auch nicht beitreten, als Hindu wird man geboren. Leider herrschen noch häufig völlig falsche Vorstellungen in den Köpfen. Allerdings erlangt Yoga durch Menschen wie Madonna oder auch Michael Ballack immer mehr Aufmerksamkeit und Anerkennung. Immer mehr Menschen wissen Yoga zu schätzen!

Die Kurse sind natürlich in Altersgruppen unterteilt.

Nach Absprache ist eine kostenlose Schnupperstunde möglich.